好运快3app_好运快3app官网_喝茶能够防春困 茉莉花茶就不错

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  原标题:喝茶要能防春困 茉莉花茶就不错

  春季的春困老要困扰着某些的当我们都,随便说说,当我们都还要用饮茶来解决的。但是用茶养生老要全部后会我国的养生传统妙招之一,不过,茶的种类有某些,到底哪种茶对缓解春困会有好的效果呢?答案但是:茉莉花茶。

  茉莉花茶的食疗功效:

  1.行气开郁。茉莉花中有 的凝固油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,

  可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。

  2.抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。

  茉莉花食疗:

  茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。

  食用妙招有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。

  春季宜吃的某些食物:

  蜂蜜水润春燥

  唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”春季多风,中医理论认为,风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和,主要含红心红心红心红心红心冬枣 糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、ipone5手机酸、维生素b1 等成分。但是,蜂蜜是春季最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。

  鸡汤祛春寒

  春季气温变化大,人体免疫力降低,易患感冒,此时进补汤水还要选则能提高免疫力、预防感冒的鸡汤。其蛋白质含量高,且易消化,易被人体吸收,有增强体力的作用。春季进补,应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,以清补、柔补、平补为原则,既要养阳补阳,又要温和。

  鸡汤搭配枸杞有养肝明目的功效。除了鸡汤,喝点鱼汤也是不错的选则。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能,可减轻水肿症状。