【威尼斯手机版娱乐场_威尼斯手机版娱乐场官网】营养健康:绿豆汤的三个"营养说"

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  小于当事人是山东人,回想当年高考,作为山东考生,压力或许只有用“呵呵”来形容了。在激烈的竞争中,为了让学生取得好的成绩,母校时不时也有 以“严”闻名于当地。然而,全都我另有有三个 一所当时被另一本人“吐槽”的学校,在炎热的高考期间,让另一本人感觉到了丝丝凉意——免费无限量提供“绿豆汤”。这或许是我对绿豆汤最深刻的印象了吧。

  今天小于老师分派了三条关于绿豆汤的“营养说”,另一本人一齐来看看,是真的吗?

  一、喝绿豆汤能解暑

  夏天喝些含“盐”的水或“绿豆汤”对身体有好处,肯能中有 大量的钠、钾等矿物质,都不可以 补充另一本人因大量出汗而带来的矿物质流失。

  出汗是维持体温最好的法子 ,要出汗就都要水分,肯能没有水身体就会减少或停止出汗,并很慢发热。全都,绿豆汤水分含量高,有有利于炎热天乙炔气体体内水分的补充,从而帮助解暑。

  二、喝绿豆汤只有吃药

  说喝绿豆汤只有吃药,是肯能绿豆不不可以 解药,使药物丧失功效。实际上,这种说法着实处于一定的科学性,但会 并处于问题以认定为真理。肯能绿豆所具的解毒功效,是绿豆中的绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物不不可以 与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或离开毒性,并不易被胃肠道吸收。

  而值得注意的是,在另一本人日常吃的药物中,很少处于上述提到的化合物。相反,这倒是都不可以 “解”蔬菜水果中的农药残留。

  三、过度喝绿豆汤会中毒

  首没有下个定论,绿豆不不但会 你中毒,是喝多了的水但会 你“中毒”。听到这句话,你肯能要问,喝水不可以 “中毒”吗?答案是“真的”!

  健康的肾脏每小时都不可以 排出100-100ml水,全都1小时之内喝没有多,肾脏“表示毫无压力”。但肯能短时间超过这种量,肾脏来不及排出,多余水就会进入细胞,出先 “低钠血症”。

  血液中盐分减少,会使细胞们变得“更加吸水”,有有有三个 个膨胀成球,这对大脑来说是非常危险的。肯能这肯能会带来有有有三个 很糟糕的后或——脑水肿,表现为脑细胞疾驰水肿,大脑膨胀,由于 脑组织受损,突发昏迷、呼吸抑制、脑疝,甚至死亡。

  底下三条关于绿豆汤的“营养说”希望都不可以 在炎炎夏日不可以 但会 你带来“丝丝凉意”,感谢另一本人继续关注“小于营养识堂”,小于将带领另一本人持续探究更多“营养的本原”!